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MarieMijote!!!

Lin

Nom latin: Linum usitatissimum
 
Synonyme: Aucun

Partie utilisée: Graines (entières ou moulue) et huile des graines
 
Principaux constituants: Acides gras essentiels-la graine de lin est une source très riche d'acide alpha-linolénique (AAL), aussi appelé acide gras oméga-3 - phytoestrogènes (lignanes)
 
Effets thérapeutiques reconnus:
 
Graines moulues
  • Atténue les symptômes vasomoteurs liés à la ménopause en réduisant surtout les bouffées de chaleur
  • Améliore le profil lipidique
  • Prévient les maladies cardiovasculaires

Huiles des graines

  • Améliore le profil lipidique
  • Prévient les maladies cardiovasculaire

Graines entières

  • Soulage la constipation chronique

Usage traditionnel:

  • Traitement de la gastrite et de l'entérite
  • Traitement des infections respiratoires
  • Traitement de l'inflammation des voies urinaires
  • En usage externe, sous forme de cataplasme, utilisé pour soulager l'inflammation locale

Contre-indication:

  • Occlusion ou inflammation intertinale
  • Début de grossesse
  • Cancer du sein ou des ovaires, cas connus de cancers chez les proches parents. La lignane contenue dans le lin fait partie des phytoestrogènes et , par conséquent, peut alimenter directement une tumeur oestrogénodépendante

Interactions médicamenteuses:

Graines moulues et entières

  • Diminution théorique de l'absorption de certains médicaments oraux; pour éviter cet effet, il est conseillé de consommer les graines deux heures avant ou après la prise d'un médicament.

Graines moulues et huile de graines

  • Augmentation théorique de l'effet des anticoagulants/antithrombotiques (Coumadin, Lovenox, héparine, etc.), des antiplaquettaires (Plavix, Ticlid) ainsi que des dérivés des acides salicylés (acide acétylsalicylique ou AAS, Aspirin, Entrophen, etc.) et des autres anti-inflammatoires non stéroidiens (AINS) (Voltaren, Advil, Motrin, Naprosyn, Indocid, etc.)

 


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